健康,福利和住宿支持

我们希望所有学生获得他们的大部分时间在上大学,我们认识到的一个重要组成部分是享受你在学校宿舍度过的时间。健康和福利是有效的研究,以及丰富而充实的学习体验的关键组成部分,我们认识到,这是更难以学习和享受学生生活实际时和个人出现困难。因此,我们承诺尽我们所能来支持学生生活得很好,而我们研究和认识它可以是艰巨的移动新的地方,特别是如果你还没有从家里住远了。我们致力于确保学生感到在每一步的支持。

有很多你可以根据你所需要的不同的选择。 1/4的成年人在他们的生活中与他们的心理健康,英国遇到困难,学生的50%说是自我形象使他们的担心和90%的人说,他们感到压力有关考试和评估。这种方式,无论你的感觉,你并不孤单,总有一个你可以求助于如果事情是不对的,不管是什么原因。

gp和医疗服务 - 它可以是很难想象不舒服时,远离家乡,但有支持可用。我们鼓励所有的学生,当他们在抵达埃克塞特与校园内的学生健康中心注册。你可以通过任何点在网上做这个 健康中心网站 并点击“注册”。

所有学生在澳门威尼斯手机版,包括那些生活在我们的住宿,有机会获得 福利服务。福利服务,提供的服务包括的整个范围:  

  • 在线帮助和支持下,经过网络研讨会,工作簿和应用
  • 在人的研讨会和侧重于事情,包括睡眠,压力,拖沓,完美主义,做演示,恐慌和考试组。
  • 福利与医生协商
  • 辅导服务
  • 认知行为疗法
  • 心理健康咨询和支持学生提供一系列的心理健康问题,包括:
    • 持续的建议和指导
    • 围绕调整的讨论可能有助于学习和大学生活顺利而管理心理健康状况
    • 与GP和其他精神卫生专业人员,以同意联络。
    • 支持申请通过残疾学生补助的心理健康辅导。

作为福利服务的一部分,我们的 前往的交通 团队为残疾学生提供支持(包括但不限于身体残疾,失聪或有听力障碍,失明或视力受损),长期的健康状况(如癫痫,糖尿病或关节炎),特殊学习困难(诵读困难和dsypraxia,例如)和阿斯伯格综合征或孤独症谱系的条件。

所有学生在埃克塞特学习,包括那些住在学校宿舍可以联系访问性团队的支持和什么是最有帮助的,以确保您可以学习和生活成功的讨论。

我们明白,有时候,事情发生我们无法预见 - 这可能是一个丧亲之痛,一个新的健康诊断,一分手,在家庭环境的突然变化,关系破裂,改变财务状况或不安全的房屋。我们认识到,个人的情况下可以对如何解决我们觉得,我们如何我们的工作和如何享受我们的生活作为一个整体产生大的影响。因此,在住宿的所有学生都在他们的时间与我们研究获得了一系列的福利支持。我们可以通过电子邮件联系: wellbeing@exeter.ac.uk

我们的 居住生活团队 对提供的支持和福利服务的深入了解,并提供住在学校宿舍的学生支持。

离家生活在一个新的城市(或国家)可以带来新的挑战,让每一个学生都住在我们酒店被分配一个 居住生活的导师 谁拥有学生生活的经验。

你可以给他们保密大约什么是你的心说话。他们会定期与你取得联系,回答问题,帮助有任何问题,让您及时了解最新与在大学和城市发生了什么事情。观看 居住生活团队 传单看你如何与他们联系,或访问专用 居住生活团队 网页。 

一夜之间,居住生活夜间巡逻的支持成员 安全 通过访问住所。如果你在晚上有一个问题迟到,您可以联系我们的友好和专业的房地产巡逻(安全)团队全天候,他们会安排团队成员提供帮助。他们也受过急救训练,其数量(01392 723999)可以在你的学生证的背面找到,因此它总是和你在一起。

居住生活团队 安排的事件和活动,让学生在住宿,以帮助创造一种社区感。

我们的友好和经验丰富的大学 福利顾问 可交谈的学生在任何学术或个人的问题,他们觉得他们可能需要与支持机密和非评判的空间,提供实际的支持,以及访问自助材料和路标,以专家咨询和支持服务。你可以联络到通过你的福利顾问的 大学中心.

英国澳门威尼斯手机版致力于支持学生探索的信心,同时学习和我们住在一起。我们也认识到,有时仅仅是有帮助的完全中立的人通过与谈论的事情,无论信仰。多信心牧是开放给所有的学生 - 包括那些生活在我们的住宿 - 所有信仰或无,并提供一个安全,保密的聆听空间,以及把学生一起一系列的活动和事件。在多信仰牧师职位都可以每天可以通过电子邮件联系 chaplaincy@exeter.ac.uk 或通过电话对01392 723649。

英国澳门威尼斯手机版的承认,将有学生纷纷从国外和我们一起学习了独特的挑战。它可能是你以前住在离自己的祖国了,或者说这是你第一次出国 - 无论哪种方式,可能有事情你的不确定,或者希望获得一定的支撑。我们的国际学生支持办公室在这里为所有非英国的学生和我们的学习和生活在大学的住宿提供建议和指导。该ISSO可以用各种各样的事情,可能会影响我们的国际学生,包括提供支持,包括但不限于申请签证,对欧盟解决方案的信息,签证条件,在英国,毕业生移民路线的工作,开立银行帐户,并用一个GP注册。你可以更了解国际学生支持办公室,接触 他们.

我们明白,有时候,你不妨从大学以外得到一些公正的保密性的建议。财政,学术困难,住宿和福利 - 沿四个主要领域的学生公会咨询团队提供建议。至于住宿,建议团队可以作为发行中介,其中的困难室友之间产生的合同和业主的纠纷建议,以及。它可能是特别有用同意在城市的私人然后再让联系咨询团队。您可以通过电子邮件联系咨询团队 advice@exeterguild.com

我们明白,有时候事情会发生,学生可能需要支持除周一至周五,9-5。除了居住生活的团队,房地产巡逻和居住生活巡逻,也有住宅支援学生的其他来源可以访问24/7/365。

  • 调用 NHS 111 征求意见数
  • 参观 A&E department 在那里你会进行评估,并经有关卫生队治疗任何医院
  • 呼叫 房地产巡逻,大学的安全服务,提供24/7 01392 723999
  • 该系泊@德文 乱小时精神健康支援下午6点到午夜之间的任何人16+在德文郡地区岁,在巴恩斯特普尔,埃克塞特和托基三个位置的优惠。你可以去亲临现场,电子邮件或电话的团队支持。
  • 系泊@圣伦纳兹家庭医生诊所,埃克塞特:埃塞尔斯坦路,圣伦纳兹,埃克塞特EX1 1SB,(丹麦附近道路上的战争纪念馆)

以及相关的服务上面列出的,你能说下支持和监听服务联系,训练有素的志愿者:

  •   是埃克塞特学生埃克塞特学生从8上午8时 - 下午在学期内运行一个秘密监听和信息服务。
    • 该 电话号码 显示在所有学生的身份证。 
    • SKYPE: exeterstudentnightline
    • 电子邮件: info@exeternightline.ac.uk
  • 撒玛利亚 提供保密倾听和支持服务,您可以通过你的烦恼和担忧在安全和非判断空间说说哪里。您可以:
    • 呼叫: 116 123   文本: 07725 909 090
    • 电子邮件: jo@samaritans.org
    • 访问: 10里士满路,埃克塞特,EX4 4ja


经常问的问题

那可真的是很难在一个新的地方定居,它可能需要一段时间。这是完全正常的想家,你的朋友和家人怀疑,如果你做移动正确的决定。好消息是,有事情能让及还有人谁听,如果你想与人交谈它通过。你可能要考虑的类型,你喜欢和看看学生社团,你可以加入俱乐部的名单活动。有可能是志同道合的人那里,你建立友谊与谁。你可以了解 社团和俱乐部 正在促销 这里体育俱乐部.

如果你感到悲伤和希望的空间,通过聊天吧,多信仰牧师职位是提供给不管信仰(或没有),以提供一个安全的地方谈话的所有学生。或有聊到您的居住生活的导师,看看他们是否有来了,你可以在参加任何活动或事件。

最后,确保你保持联系与您的朋友和家人的家!聊到他们自己在做帮助把你的两个世界一起新的东西。如果一段时间后,你还在挣扎,给福利服务上01392 724381呼叫。

这是当有人他们爱去世的人一个可怕的和伤心的时候。你能感受到耐不住寂寞,悲伤和迷茫,以及被淹没,真正缺少他们。请知道我们在这里支持你。你可能想安排一个健康咨询福祉服务团队之一,有一个安全的空间说说它通过。您可以通过电子邮件做到这一点 wellbeing@exeter.ac.uk。你可能会发现你的注意力会受到影响,或者您需要一些时间远离待在家中与家人。请与福利顾问为你的大学,他们将可以协助安排的支持,以及与你的课程联络,组织一些时间,延长,延期或缓解。

它可以是真的很难一下子与新人们将生活在一个新的地方,学会分享,如厨房或卫生间的公共区域尤其如此。这将需要时间来沉淀下来,但如果事情是困难的,请您居住生活的导师或电邮说话 residencelife@exeter.ac.uk。他们可以帮助通过做一些方式调解或谈话来解决一些您遇到的困难。您还可以探索的俱乐部和社团(见 我很孤独和想家) 与兴趣相投的人给你联系起来。  

学生的27%(近1/3)经历某种形式的,而在大学心理健康的难度。感情似乎可以压倒和永无止境的,但请知道你并不孤单,并且有很多的支持在那里为您服务。首先,请与您的家庭医生预约。他们将能够确保你有医疗支持,你需要和有没有为你的抑郁物理原因。其次,有一个看看 健康服务网站。有很多的在线资源,这可能会帮助的。您也可以拨打福利上01392 724381安排初始电话预约,以确保你访问你可以是面对面的约会或与福祉从业人员的一个约会的系列中最好的和右的支持你。您还可以通过你的大学中心跟你的福利顾问,获得支持和路标,包括任何课程的调整,而你访问你所需要的支持。如果您想了解更多一点关于抑郁症或如何你的感觉, 英国记 网站上有大量的信息。最后,要知道总有一个你可以打电话。请参见上面的隔夜和外部支持部分。     

每个人都会经历的焦虑在一定程度上 - 这是我们的飞行或战斗反应的一部分,这使我们的安全 - 但是当焦虑开始影响我们的日常生活中,我们需要得到一些帮助,这是很正常。首先,请通过你可以和你的家庭医生的谈话预约是感觉。他们将能够通过说话怎么你的感觉,并确保你拥有你所需要的医疗支持。看看福祉服务的网站,一些在线工具和资源。有一个辉煌的在线程序调用silvercloud这是在使用认知行为疗法来转变我们的思维太棒了。您也可以联系福利服务安排初始电话预约了医生谁将会通过谈论如何你的感觉,并建议适当的支持,这可以包括面对面约会(或一系列约会),与我们的小组成员。最后,请联系您的福利顾问关于申请延长,延期或周围的考试,减轻处罚情节的支持和建议。

它可以是令人难以置信的令人担忧听到一个朋友真的挣扎并表达自杀的感觉。首先,请知道,如果你觉得他们或任何人在你身边有危险,你可以拨打999叫救护车。如果你不认为他们是在 即时 危险的,请拨打01392 724381或发送电子邮件福利服务 wellbeing@exeter.ac.uk。您将需要向我们提供您的朋友的名字 - 这可能会感到可怕的,但知道你正在做的,这样就可以帮助他们。那么福利服务会联系你的朋友,并确保他们得到的地方适合他们的支持看跌。我们还可以确保你有你需要的,包括空间说说,因为我们明白,当有人感到不适,它可以在周围的人太影响任何支持。

据我们了解,有些时候钱变得紧张,这可能会导致很多的忧虑。请联系学生会咨询单元 advice@exeter.ac.uk 第一个例子。它们可以支持您在申请大学的 困难和保持基金 并提供食品券银行在等待你的财务状况更有点排序。 

有一个很常见的误解,每个人都在大学里喝了很多,而有些学生,很多学生不知道。我们致力于确保每一个涉及酒精事件,有一个它在抵港期间没有。必须通过活动引导看看,看看是否有任何活动(体育品酒师课程,测验,保龄球,烘焙比赛,旅游,一日游),你可能会喜欢并能帮助您满足广泛的人。

如果你担心你喝酒,一个良好的开端是预订与您的家庭医生预约。他们将能够看看多少你喝什么影响是给你的。你也可以发现它有用在与谁是酒精挣扎的人的作品基于埃克塞特组织“在一起”取得联系。福利服务也可以提供支持,如果你发现你的饮酒正在影响你的课程,请在您的福利顾问说。

离家以后上大学,有时可以使我们探索的想法和感受,我们还没有空间之前。你可以通过与多信仰牧谁乐意为您提供一个安全的空间交谈,并探讨你的感觉总是在谈论的东西。你也可能发现它有助于接触福利服务,并要求初始电话预约聊天通过什么最有用的支持可能。这可能包括一次性的或与福祉从业人员的一个约会的系列。你可能想通过你如何谈论你感觉通过电话与别人公正 - 总机 是有专门的热线电话,以了解其思想或质疑他们的性的慈善机构。

沉淀成一门新课程可真苦 - 即使你在大学读书的时候一直很喜欢可以感受不同的主题。请不要担心。往往这些事情安顿下来,有选择,以提高你的东西。通过与福利顾问为你的大学开始接触的。他们可以讨论通过选择和安排与你的课程会议,是否会有所帮助。

我们致力于确保所有学生可以享受学校宿舍过着充实,并会尽一切所能,以确保合理的调整到位,以支持这一点。请联系上了前往的交通队 accessability@exeter.ac.uk 作为第一步骤。他们将能够帮助您安排您需要的住宿以及可能有帮助的任何其他支持内什么。

是!大学希望确保所有学生都能成功地学习,有团队和制度,以确保所有的学生得到他们需要的支持。作为一个起点,请电邮 accessability@exeter.ac.uk 并解释你的情况。他们会安排你说话的顾问,然后看看支持或调整将是对你最有帮助。

是!我们知道,一个新的诊断会导致很多不同的感受和问题。福利服务精神卫生队来这里是为了帮助和支持你。他们可以通过您有任何疑问说话,探索不同的选择可以帮助包括你的课程合理的调整,实际的支持,建议和信息,并联络与其他人代表你,如果你同意这一点。你可以通过简单的接触心理健康团队 在线表格.

每个人都在他们的生活一段时间感到不知所措,只是不知道从哪里开始 - 你并不孤单,还有人谁可以帮助,谁听,并帮助您找到开始的地方。请发邮件 wellbeing@exeter.ac.uk 或致电01392 724381,他们会安排你到别人说话。如果幸福是不公开的,你可以致电116 123撒玛利亚人有支持有你,事情可以变得更好。